初めてYOGAを行う方へ

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ゆるみのワーク


    ★****体と心を心底ゆるめていきましょう****★
            
              ◆ディープリラクゼーションワーク◆ 
     
                            
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう~

いつもより長めのディープリラクゼーションをしていきます、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。


なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・

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 ◆ 緊張しやすい方 ◆ 肩こり腰痛が辛い方 ◆  考え事から離れ頭をスッキリしたい
  
 ◆  とてもお疲れの方 ◆ あまりよく眠れない方   ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方


  
【日時】     予定 2014年    2月  15日   13:00~14:20  
 
【場所】     船橋近郊 (詳しい場所はご予約の際にお伝えしております)

【定員】     6名   
         
 
【料金】    2500円  

【お申込み】  ご予約   電話  090-8494-0925(山本)  メール mukyoga@gmail.com


         
   
ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。


お気軽にどうぞ・・