ゆるみのワーク

　　　　★＊＊＊＊体と心を心底ゆるめていきましょう＊＊＊＊★
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　◆ディープリラクゼーションワーク◆　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう～

いつもより長めのディープリラクゼーションをしていきます、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。


なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・

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　◆　緊張しやすい方　◆　肩こり腰痛が辛い方　◆　　考え事から離れ頭をスッキリしたい方
　　
　◆　　とてもお疲れの方　◆　あまりよく眠れない方　　◆　ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方

　　
【日時】　 　　　予定　2014年　 　 2月　　15日　 　13:00～14：20　　

 

【場所】　　　　　船橋近郊　（詳しい場所はご予約の際にお伝えしております）

【定員】　　　　　6名　　　
       　　
　
【料金】　　　　2500円　　

【お申込み】　　ご予約　　 電話　 ０９０－８４９４－０９２５（山本）　 メール mukyoga@gmail.com

　　　　　　　　　
　　　
ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。

お気軽にどうぞ・・